Από τη Δευτέρα 25 Οκτωβρίου έναρξη εγγραφών στο Δημοτικό Γυμναστήριο Πλατάνου

469

Από τον Δημοτικό Οργανισμό Παιδικών Σταθμών – Αθλητισμού – Πολιτισμού (Δ.Ο.ΠΑΙ.Σ.Α.Π) Λέρου, ανακοινώνεται ότι από τη Δευτέρα 25 Οκτωβρίου 2021 ξεκινούν οι εγγραφές για το Δημοτικό Γυμναστήριο Πλατάνου.

Το Γυμναστήριο παρέχει στους κατοίκους που επιθυμούν να γυμναστούν, επαγγελματικά όργανα μυϊκής ενδυνάμωσης και αερόβιας άσκησης, με εθελοντή γυμναστή, ενώ θα ξεκινήσει τη λειτουργία από 1η Νοεμβρίου 2021 (Δευτέρα – Παρασκευή, 17.00 έως 21.00).

Λόγω των πανδημικών φαινομένων, οι ενδιαφερόμενοι πολίτες που επιθυμούν να εγγραφούν στο Δημοτικό Γυμναστήριο Πλατάνου, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι όπως ανακοινώθηκε από την Κυβέρνηση, από τις 13/9/2021 έως τις 31/3/2022, η εκγύμναση σε κλειστά γυμναστήρια πραγματοποιείται ως εξής:

  • 1 άτομο ανά 10 τ.μ. για στατικές ασκήσεις
  • 1 άτομο ανά 10 τ.μ. για κινητικές ασκήσεις με διατήρηση 3μ απόστασης συνεχώς
  • Στους χώρους εκγύμνασης μπορείτε να εισέρχεστε μόνο με ραντεβού
  • Για την είσοδο στο γυμναστήριο αθλούμενων πολιτών (16 ετών και άνω), είναι απαραίτητη η επίδειξη εβδομαδιαίου τεστ αντιγόνου (PCR ή rapid test) με εξαίρεση όσους προσκομίζουν πιστοποιητικό εμβολιασμού ή πιστοποιητικό νόσησης (εκδίδεται 30 ημέρες μετά τον πρώτο θετικό έλεγχο και ισχύει έως 180 ημέρες μετά τη νόσηση)
  • Οι αθλούμενοι έως 15 ετών αρκεί να επιδεικνύουν βεβαίωση αρνητικού αποτελέσματος self test.
  • Εντός του γυμναστηρίου θα πραγματοποιείται τήρηση καταλόγου εισερχομένων-εξερχομένων.

ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ

  1. Πρόσφατη Ιατρική γνωμάτευση από Καρδιολόγο ή παθολόγο που να αναφέρει ότι επιτρέπει την άθληση.

2.Υπεύθυνη δήλωση του Ν.1499/86, ότι ο ασκούμενος δεν πάσχει από κάποιο μεταδιδόμενο νόσημα και έχει εξ ολοκλήρου την ευθύνη σε περίπτωση τραυματισμού του.

  1. Φωτοτυπία ταυτότητας.

4.Ομάδα αίματος (εφόσον γνωρίζετε).

  1. Εγγραφή: 5 € – Μηνιαία συνδρομή 15€ για ενήλικες και 10 € για

μαθητές, ανέργους, ευπαθείς ομάδες κλπ.

Συστήνεται προς τους ασκούμενους

  • να έχουν ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στις εγκαταστάσεις του γυμναστηρίου
  • Πλύσιμο των ρούχων και πετσετών, που χρησιμοποιήθηκαν στο γυμναστήριο, στο πλυντήριο με κοινό απορρυπαντικό σε υψηλή θερμοκρασία (60οC) Συνεχίζουν να ισχύουν τα παρακάτω προληπτικά μέτρα:
  • Υποχρεωτική χρήση μάσκας, κατά την αναμονή σε χώρους του γυμναστηρίου και στην άσκηση.
  • Οι ασκούμενοι μπορούν να φορούν είτε διπλή μάσκα είτε μονή μάσκα ΚΝ95 ή FFP2.
  • Όσοι ασκούμενοι κάνουν αερόβια άσκηση μπορούν να μη φορούν μάσκα μόνο εφόσον υπάρχει τουλάχιστον απόσταση τριών μέτρων από άλλους ασκούμενους.
  • Ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.
  • Από την υποχρεωτική χρήση μάσκας εξαιρούνται μόνο κατά την εκτέλεση του προπονητικού τους προγράμματος, οι αθλούμενοι που διαθέτουν πιστοποιητικό νόσησης (τελευταίου 6μήνου) και εμβολιασμού (και έχουν παρέλθει 14 ημέρες από την ημερομηνία της 2ης δόσης), τα οποία θα πρέπει να επιδεικνύονται κατά την είσοδο
  • Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης

καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.

  • Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης (2 μέτρα) και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.
  • Η χρήση πετσέτας είναι υποχρεωτική σε όλα τα μηχανήματα εκγύμνασης. Προτεινόμενες διαστάσεις 50×70 cm.

⦁ Ο απαραίτητος έλεγχος γνησιότητας της βεβαίωσης εμβολιασμού, νόσησης, αρνητικού τεστ και ταυτοπροσωπίας, θα πραγματοποιείται στην είσοδο του γυμναστηρίου υποχρεωτικά με την εφαρμογή covid-free app.

⦁ Θα πρέπει σε κάθε σας επίσκεψη στο γυμναστήριο να έχετε μαζί σας τη βεβαίωση που διαθέτετε, είτε εκτυπωμένη, είτε αποθηκευμένη στο κινητό σας (Παρακαλούμε το σημείο του QR Code να είναι ευκρινές)

Οι εγγραφές θα πραγματοποιούνται από τη Δευτέρα  25 Οκτωβρίου 2021 από τις 09.00 έως τις 13.00 στη γραμματεία Δημάρχου (κα Σπύρου Σοφία) τηλ. 22473.60200