Connect with us

SOCIAL

H Διεύθυνση Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών

Published

9 months ago

on

Συντάχθηκε από: - NewsDesk - στον την 07/10/2024 - 15:35 |

Ο αθλητισμός δεν είναι προνόμιο των λίγων, που επιδιώκουν ψηλές αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά προνόμιο και δικαίωμα όλων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο άνθρωπος έχει συνειδητοποιήσει, ότι ο αθλητισμός είναι ένα μέσο ψυχαγωγίας, που συγχρόνως θωρακίζει την υγεία και του δίνει τη δυνατότητα να αναπτύξει την προσωπικότητα του.

 Η Διεύθυνση Δ.Ο.Π.Α.Ρ προσφέρει προγράμματα γυμναστικής για άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, προσαρμοσμένα στις δικές τους ανάγκες και ιδιαιτερότητες.

      Τα προγράμματα αυτά έχουν στόχο:

Τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. την καλύτερη σωματική τους εμφάνιση,

τη μείωση του άγχους, τη βελτίωση της ψυχολογίας και  της ευλυγισίας.

Α/Α    ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ      ΗΜΕΡΕΣ        ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
1. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΔΕΥΤΕΡΑ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
2. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΤΡΙΤΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
3. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΤΕΤΑΡΤΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
4. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΠΕΜΠΤΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ
5. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ  ΒΑΓΓΕΛΗΣ    ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ  09.00-11.00 ΚΑΠΗ ΑΓ.ΙΩΑΝΝΗ 

ΜΑΖΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Τα προγράμματα περιλαμβάνουν Αεροβική Γυμναστική, ασκήσεις με βαράκια, καθώς επίσης ασκήσεις σύσφιξης και τόνωσης του σώματος. Στα προγράμματα μπορούν να λάβουν μέρος γυναίκες  ανεξαρτήτου ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Α/Α   ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ  ΗΜΕΡΕΣ           ΩΡΕΣ           ΧΩΡΟΣ
 1. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ        08.30-09.30 ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ
 2. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΔΕΥΤΕΡΑ        10.00-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ
 3. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΡΙΤΗ        08.30-11.00 ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ
 4. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΤΕΤΑΡΤΗ        08.30-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ
 5. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΕΜΠΤΗ        08.30-11.00 ΚΑΛΛΙΠΑΤΕΙΡΑ
 6. ΜΠΟΣΓΑΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ        08.30-11.00 Κ.Δ.Γ.ΒΕΝΕΤΟΚΛΕΙΟ
 7. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ       19.00 -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
 8. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ         19.00 -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
 9. ΚΑΡΙΟΦΥΛΑΚΗΣ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ         19.00  -20.00 ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΔΙΑΓΟΡΑ
10. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΔΕΥΤΕΡΑ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
11. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΡΙΤΗ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
12. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
13. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΕΜΠΤΗ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ
14. ΧΑΤΖΗΑΝΤΩΝΙΟΥ ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ       09.00- 11.00 ΚΛΕΙΣΤΟ ΚΡΕΜΑΣΤΗΣ

               

(Visited 52 times, 1 visits today)
Related Topics:
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Το πιο ενδιαφέρον

Ο σταθμός που λειτουργεί από το 1992. Ο πρώτος ενημερωτικός ραδιοσταθμός στο Αιγαίο και ο πρώτος που καθιέρωσε το ενημερωτικό site, που λειτουργεί παράλληλα με τον ραδιοφωνικό σταθμό. Ο sky αδιάλειπτα λειτουργεί σε συνεργασία με τον ΣΚΑΙ 100,3 . Copyright © RADIOTOYRISTIKI SA

Στο site αυτό χρησιμοποιούμε εργαλεία που αποθηκεύουν μικρά αρχεία (cookies) στον υπολογιστή σας. Τα cookies κάνουν το site αυτό να “τρέχει” χωρίς προβλήματα και να δημιουργεί cookies πλοήγησης (statistics cookies). Για καλύτερες υπηρεσίες, πατήστε ΑΠΟΔΟΧΗ.